Atelier + Rendez-vous personnel
5 expériences pour prendre soin de vous + un rendez-vous personnel
Une grande majorité d’entre nous, a bien compris qu’il est important de faire des pauses dans notre journée, pour nous ressourcer. Sans doute parce que l’on sait, sans l’ombre d’un doute, que cela nous permettra d’être plus efficaces, attentifs, créatifs…
Mais… en même temps, pour différentes raisons qui sont propres à chacun, ce n’est pas toujours si facile de s’octroyer ces instants ressources, et encore moins quand nous sommes parents.
Et si nous changions notre regard, et que nous observions d’une autre manière ces temps de pause ? Voici une citation que j’aime beaucoup, et qui peut nous amener un premier pas vers ce nouvel éclairage :
« Le bonheur ce n’est pas de rendre heureux l’autre,
c’est de se rendre heureux soi-même
et d’offrir ce bonheur à l’autre ».
(extrait de « l’année du bonheur » d’Isabelle Filliozat)
J’adore ce paradoxe qui est que : pour s’occuper des autres, il est d’abord nécessaire de s’occuper de soi.
C’est pourquoi, je vous propose de vous soutenir à votre rythme dans cette démarche, en vous envoyant
– par mail
– chaque jour ou chaque semaine (selon votre choix)
– 5 expériences à réaliser, qui vous prendront chacune 10 minutes
+ un rendez-vous d’1 heure
Pour vous inscrire à l’atelier, remplissez le formulaire de contact ci-dessous
75,00€
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Mais… en même temps, pour différentes raisons qui sont propres à chacun, ce n’est pas toujours si facile de s’octroyer ces instants ressources, et encore moins quand nous sommes parents.
Et si nous changions notre regard, et que nous observions d’une autre manière ces temps de pause ? Voici une citation que j’aime beaucoup, et qui peut nous amener un premier pas vers ce nouvel éclairage :
« Le bonheur ce n’est pas de rendre heureux l’autre,
c’est de se rendre heureux soi-même
et d’offrir ce bonheur à l’autre ».
(extrait de « l’année du bonheur » d’Isabelle Filliozat)
J’adore ce paradoxe qui est que : pour s’occuper des autres, il est d’abord nécessaire de s’occuper de soi.
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« Le bonheur ce n’est pas de rendre heureux l’autre,
c’est de se rendre heureux soi-même
et d’offrir ce bonheur à l’autre ».
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